TacTec Plate Carrier im Test: der Premium-Plattenträger fürs HYROX-Training
TacTec Plate Carrier im Test (93 %): brettstabiler Premium-Plattenträger fürs HYROX-Training aus 500D-Nylon, enger Sitz für Läufe & Burpees.
93 %
Juli 2026
Capital Sports Gewichtsweste im Test: Budget-Weste fürs HYROX-Training
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Capital Sports Gewichtsweste im Test (82 %): verstellbare Budget-Weste mit herausnehmbaren Gewichten fürs HYROX-Training. Sitz, Gewichtswahl & Alternativen.
Die Capital Sports Gewichtsweste ist eine günstige, verstellbare Trainingsweste mit herausnehmbaren Gewichten. Capital Sports ist die Fitness-Eigenmarke der Berliner Chal-Tec GmbH.
Wie das übrige Sortiment zielt auch die Weste auf das Preis-Leistungs-Segment. Mein Urteil vorweg: Sie bietet viel Zusatzlast fürs Geld, ist solide für stationäres Krafttraining, beim schnellen Laufen aber nicht auf Top-Niveau.
Capital Sports bietet mehrere Modelle dieser Bauart an: die Beastvest mit 5 kg, die Monstervest mit 10 oder 25 kg und die Vestpro 20 mit 20 kg.
Allen gemeinsam ist das Prinzip einzeln herausnehmbarer Gewichte, mit dem sich die Last in Stufen anpassen lässt. Das ist der entscheidende Unterschied zu einer eingenähten Festgewicht-Weste: Du startest leicht und kannst dich steigern, ohne eine zweite Weste kaufen zu müssen.
Das ist für die HYROX-Vorbereitung interessant, weil dieselbe Weste lockere Läufe mit 5 kg und Kniebeugen-Sätze mit 15 kg abdeckt. Wichtig vorweg: Im HYROX-Wettkampf trägst du keine Weste, sie ist ein reines Trainingswerkzeug.
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| Merkmal | Angaben |
|---|---|
| Typ | Beastvest 5 kg · Monstervest 10/25 kg · Vestpro 20: 20 kg |
| Verstellbar? | z. B. Beastvest 8 Stück, Vestpro 20: 38 SBR-Gummigewichte |
| Sitz | Verstellbare Nylon-Gurte mit Klettverschluss, Brust-/Bauchpolster |
| Material | Nylon-Außenseite, Mesh an Brust/Nacken, gepolsterte Schultern |
| HYROX | Kein Race-Gear, Hybrid-/Konditionstraining |
Verstellbares Gewichtssystem
Das Kernmerkmal ist die modulare Last: Je nach Modell kannst du Sandsäckchen oder formbare SBR-Gummiblöcke aus den Taschen entnehmen und so dein Trainingsgewicht einstellen.
Die Vestpro 20 etwa verteilt 20 kg auf 38 Gummigewichte, die sich weich an den Körper anlegen, statt wie starre Platten aufzustehen.
Das heißt konkret: Du beginnst mit wenigen Kilogramm und füllst nach, wenn Technik und Gelenke mitspielen. Für progressives Training ist das genau der richtige Ansatz.
Sitz und Passform
Die Weste wird über verstellbare Nylon-Gurte mit Klettverschluss am Rumpf fixiert und sitzt damit relativ frei über Schultern und Brustkorb. Capital Sports polstert die Schulter-, Bauch- und Rückenpartie und setzt an Brust und Nacken auf atmungsaktives Mesh. Das macht längere Krafteinheiten angenehm.
Material und Verarbeitung
Die Außenseite besteht aus Nylon. Die formbaren SBR-Gummigewichte der Vestpro-Linie sind laut Hersteller für Übungen mit Körperkontakt, wie z. B. Burpees, gedacht. Die Verarbeitung ist einfacher als bei Premium-Westen, für den Preis aber angemessen.
Leistung im HYROX-Training
Im HYROX-Einzel trägst du keine Weste, sie dient nur der Vorbereitung. Ich trenne die Praxis deshalb in die beiden entscheidenden Bereiche: gewichtete Läufe als Compromised-Running-Reiz und stationäre Kraftarbeit bei Kniebeugen, Lunges und Burpees.
Compromised Running mit Zusatzlast
In der HYROX-Vorbereitung trainieren gewichtete Läufe genau die Beinkraft-Ausdauer, die du nach dem Sled Push und dem Farmers Carry im Rennen brauchst. Das ist Compromised Running im Kleinen.
Du lernst, mit müden Beinen das Tempo zu halten. Die Capital Sports ist mit 5 bis 8 kg dafür brauchbar, allerdings wippt der eher freie Sitz beim schnellen Laufen mehr als bei eng anliegenden Lauf-Westen.
Halte dich beim Laufen an die Faustregel von maximal 5 bis 10 % deines Körpergewichts und plane ein bis zwei Läufe mit der Weste pro Woche ein. Wie du die Zusatzlast sinnvoll dosierst, erfährst du im Guide zu HYROX-Gewichten.
Sitz bei Burpees, Läufen und Stationsarbeit
Klartext: Im HYROX-Einzel trägt niemand eine Weste, sie dient ausschließlich der Vorbereitung. Für das stationäre Krafttraining ist die Capital Sports gut geeignet: Kniebeugen, Step-ups, Walking Lunges und Klimmzüge mit 10 bis 20 kg bereiten die Sandbag Lunges und die zweite Rennhälfte vor.
Bei Burpees mit Zusatzlast bewegt sich die Weste, die freier sitzt, etwas mehr als ein enger Plate Carrier. Die formbaren Gummigewichte der Vestpro stören dabei aber weniger als harte Platten. Für reine Stationsarbeit reicht sie aus.
Vorteile
- Verstellbare Last über herausnehmbare Gewichte, kein Zweitkauf nötig
- Viel Zusatzlast fürs Geld (Varianten bis 20/25 kg)
- Formbare SBR-Gummigewichte (Vestpro) statt harter Platten
- Gepolsterte Schultern, Mesh an Brust und Nacken
- Stark für stationäres Krafttraining (Kniebeugen, Step-ups, Klimmzüge)
Nachteile
- Beim schnellen Laufen weniger ruhig als eng anliegende Lauf-Westen
- Einfachere Verarbeitung als Premium-Westen
- Kein HYROX-Wettkampfgerät
Für wen ist die Gewichtsweste von Capital Sports geeignet?
Für preisbewusste Athleten, die viel verstellbare Zusatzlast fürs Krafttraining suchen und die Weste vor allem stationär für Kniebeugen, Step-ups, Lunges und Klimmzüge nutzen möchten.
Wer mit kleinem Budget ins Westen-Training einsteigen will, erhält hier eine solide Grundausstattung.
Nicht geeignet für: Athleten, die ihren Fokus auf schnelle gewichtete Läufe legen und einen brettstabilen Sitz benötigen. Dafür ist der 5.11 TacTec Plate Carrier die bessere Wahl.
Wer eine besonders körpernahe Einsteiger-Weste fürs Laufen sucht, schaut sich die Zelus Gewichtsweste an.
Fazit
Die Capital Sports Gewichtsweste ist eine ehrliche Budget-Lösung: Sie bietet viel verstellbare Zusatzlast für wenig Geld und ist für das stationäre Krafttraining bestens geeignet.
Für Kniebeugen, Step-ups, Lunges und Klimmzüge in der HYROX-Vorbereitung ist sie ein günstiges und vielseitiges Werkzeug.
Ihre Grenzen zeigt sie beim schnellen Laufen, da der freiere Sitz mehr wippt als bei eng anliegenden Laufwesten, sowie in der einfacheren Verarbeitung im Vergleich zu Premium-Modellen.
82 % im Test: Eine klare Preis-Leistungs-Empfehlung fürs Kraft- und Konditionstraining. Wer einen brettstabilen Sitz für schwere Läufe möchte, greift zum Plate Carrier. Wer maximale Lauftauglichkeit sucht, greift zu einer kompakteren Laufweste.
Ob eine andere Bauart besser zu deinem Training passt, klärt unser Vergleich der besten Gewichtswesten.
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